Salud del comportamiento y uso de tabaco
Cerca de una de cuatro personas tienen condiciones de salud del comportamiento, las cuales incluyen enfermedades mentales y trastornos con el uso de sustancias. Las personas con condiciones de salud del comportamiento suelen fumar más cigarrillos, en promedio, debido a su genética y experiencias de vida. Al mismo tiempo, las personas con condiciones de salud del comportamiento están muy motivadas a dejar el tabaco y lo hacen con ayuda. Obtener apoyo a través de Quitline, proveedores de salud, familia y amigos es clave para dejar el tabaco. Con la ayuda de Quitline, tus probabilidades de dejar el tabaco para siempre aumentan.
Libre de tabaco
Como la mayoría de las personas, quizás fumes para lidiar con el estrés y los síntomas de una condición del comportamiento, como la depresión o la ansiedad. Fumar y la nicotina te hacen sentir un alivio inmediato de los estados de ánimo negativos. Sin embargo, con el tiempo, también aumentan los sentimientos de estrés y síntomas de la condición del comportamiento. A largo plazo, dejar de fumar es una de las mejores maneras de reducir los sentimientos de estrés, depresión y ansiedad. Los beneficios de dejar el tabaco incluyen:
- Mejor salud física y mental en general
- Más energía para enfocarte en tu recuperación
- Menos efectos secundarios y dosis más bajas de medicamentos
- Más dinero en tu bolsillo
- Más éxito para dejar otras drogas y alcohol
- Más satisfacción con tu vida y mayor autoestima
- Vivienda más estable
- Más oportunidades laborales
- Nuevas amistades y relaciones no enfocadas en la adicción
- Independencia de las compañías de tabaco que te buscan
Cómo Quitline te puede ayudar
Quitline está lista para ayudarte cuando tú estés listo/a. Usamos herramientas que sabemos que funcionan y te apoyaremos para dejar el tabaco para siempre. Nuestros asesores de Quitline reciben una capacitación especializada para entender los desafíos de la recuperación sin tabaco y te pueden ofrecer recursos adicionales para ayudarte a dejarlo. Tu Asesor/a te ayudará a encontrar un medicamento que aumentará tus probabilidades de dejar el tabaco y te dará herramientas para hablar con tu proveedor médico. Las personas con condiciones de la salud del comportamiento pueden dejar y dejan de fumar, y Quitline te ayudará.
La industria del tabaco te busca
Por muchos años, las compañías de tabaco han estado usando a las personas con condiciones de la salud del comportamiento como blanco para que fumen. Repartieron cigarrillos gratis en centros para el tratamiento, refugios para personas sin hogar y cocinas comunitarias. Contribuyeron con dinero para bloquear las prohibiciones de fumar en hospitales, y pagaron por estudios para demostrar que las personas con condiciones de salud mental necesitan fumar. Las compañías querían mantener a las personas adictas para ganar más dinero.
La recuperación sin tabaco
Tienes derecho a recuperarte sin tabaco. Tienes derecho a obtener apoyo para dejar de fumar y liberarte de la nicotina. Dejar el tabaco es lo mejor que puedes hacer para mejorar tu salud física y mental.
Fumar no es la mejor forma para tratar una condición de salud del comportamiento porque la empeora. Dejar de fumar mejora tu salud física y mental y hace que sea más fácil manejar el estrés para que te enfoques en tu recuperación.